¿Por qué el aceite de oliva es bueno para ti?
Seguramente notes que es cada vez más habitual el uso del aceite de oliva virgen extra para cocinar, freír, aliñar y maridar las mejores recetas. Esto sucede debido a su calidad excelente y a los grandes beneficios que aporta a la salud. Sin duda, el aceite de oliva es bueno para ti y para el sabor de tus platos.
Son múltiples los motivos que hacen del aceite de oliva virgen extra un alimento magnífico para el organismo:
• Beneficia el funcionamiento del sistema cardiovascular. Esto te aporta una mayor salud en tu día a día, lo que te permite llevar una vida con mayor actividad física y sentirte enérgico durante todo el día.
• Es un antioxidante natural, lo cual es beneficioso tanto para tu aspecto externo (piel, pelo, uñas…) como interno (digestión, cansancio…). Siéntete joven en todo momento gracias a las propiedades del aceite de oliva virgen extra.
• Beneficia el funcionamiento neuronal, gracias a sus antioxidantes. De este modo, mejora la memoria, la capacidad de aprendizaje y el pensar con claridad.
• Disminuye, beneficia y previene la diabetes de tipo II. Algunas propiedades de este aceite consiguen regular los niveles de azúcar y la producción de insulina.
• Es un antiinflamatorio natural y, por tanto, disminuye los dolores de las articulaciones y te hace sentir ágil.
Estos son algunos de los motivos por los que el aceite de oliva es bueno para ti. Además de sus beneficios, el delicioso sabor que posee y su maridaje excepcional con algunas recetas lo enaltecen. Asegúrate de consumir un aceite de oliva de calidad suprema.
