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¿Por qué el aceite de oliva es bueno para ti

23 de enero 2020

¿Por qué el aceite de oliva es bueno para ti?

Seguramente notes que es cada vez más habitual el uso del aceite de oliva virgen extra para cocinar, freír, aliñar y maridar las mejores recetas. Esto sucede debido a su calidad excelente y a los grandes beneficios que aporta a la salud. Sin duda, el aceite de oliva es bueno para ti y para el sabor de tus platos.

Son múltiples los motivos que hacen del aceite de oliva virgen extra un alimento magnífico para el organismo:

• Beneficia el funcionamiento del sistema cardiovascular. Esto te aporta una mayor salud en tu día a día, lo que te permite llevar una vida con mayor actividad física y sentirte enérgico durante todo el día.

• Es un antioxidante natural, lo cual es beneficioso tanto para tu aspecto externo (piel, pelo, uñas…) como interno (digestión, cansancio…). Siéntete joven en todo momento gracias a las propiedades del aceite de oliva virgen extra.

• Beneficia el funcionamiento neuronal, gracias a sus antioxidantes. De este modo, mejora la memoria, la capacidad de aprendizaje y el pensar con claridad.

• Disminuye, beneficia y previene la diabetes de tipo II. Algunas propiedades de este aceite consiguen regular los niveles de azúcar y la producción de insulina.

• Es un antiinflamatorio natural y, por tanto, disminuye los dolores de las articulaciones y te hace sentir ágil.

Estos son algunos de los motivos por los que el aceite de oliva es bueno para ti. Además de sus beneficios, el delicioso sabor que posee y su maridaje excepcional con algunas recetas lo enaltecen. Asegúrate de consumir un aceite de oliva de calidad suprema.

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